Диетолог предупредила об опасности переедания мандаринов

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова предупредила РИА Новости, что чрезмерное употребление мандаринов может вызвать псевдоаллергическую реакцию, проявляющуюся кожными высыпаниями и зудом. Кроме того, избыток мандаринов способен привести к вздутию живота, усиленному газообразованию и расстройствам стула.
По словам диетолога, даже у здоровых взрослых чрезмерное потребление цитрусовых, включая мандарины, нередко вызывает подобные кожные реакции.
Стародубова также отметила, что переедание фруктов, богатых фруктозой и пищевыми волокнами, может спровоцировать диспепсические симптомы со стороны пищеварительной системы, такие как вздутие, повышенное газообразование и нарушения стула.

Источник и фото - ria.ru