Эксперт рассказал об основных причинах пробуждения среди ночи

Основными причинами ночных пробуждений являются депрессия, тревожные расстройства и апноэ (остановка дыхания во сне), сообщил aif.ru врач-сомнолог Павел Кудинов, член общероссийской организации «Российское общество сомнологов».

«Существует три главные причины пробуждения ночью. Во-первых, это депрессия, которая часто нарушает способность поддерживать сон: человек просыпается и испытывает трудности с повторным засыпанием. Иногда ночные пробуждения могут быть первым или единственным симптомом депрессии», — отметил Кудинов.

Второй фактор — тревожные расстройства. При них человеку сложно уснуть, однако после пробуждения посреди ночи проблемы с засыпанием обычно отсутствуют. Третьей и самой серьёзной причиной ночных пробуждений эксперт назвал апноэ.

«При апноэ пробуждения часто сопровождаются ощущением удушья или вызваны необходимостью помочиться — человек может просыпаться с полным мочевым пузырём несколько раз за ночь. Если такая проблема наблюдается, необходимо обратиться к сомнологу, поскольку апноэ может привести к инфарктам, инсультам и внезапной смерти во сне», — заключил специалист.

Источник и фото - ria.ru