Россиянам дали советы по уходу за кожей и волосами с наступлением холодов

Для того чтобы сохранить здоровье кожи и волос в холодное время года, необходимо уделить особое внимание уходу за ними.

Сухой воздух в помещениях, резкие перепады температур и недостаток витаминов могут негативно сказаться на состоянии кожи и волос. Поэтому важно использовать средства с экстрактами растений-адаптогенов, которые помогут повысить сопротивляемость кожи и волос к стрессовым воздействиям.

Эксперты рекомендуют обратить внимание на продукцию с такими компонентами, как родиола розовая, элеутерококк, женьшень и другие растения-адаптогены. Они способствуют укреплению защитных функций кожи и волос, делая их более устойчивыми к внешним воздействиям.

Марина Пудовкина, директор департамента развития бренда и корпоративных коммуникаций Natura Siberica, подчеркнула на международной выставке InterCHARM важность использования натуральных средств с адаптогенами для поддержания здоровья кожи и волос в холодное время года. Такой уход поможет сохранить красоту и здоровье ваших волос и кожи даже в условиях неблагоприятного климата.

Адаптогены - это неотъемлемая часть современной медицины и здорового образа жизни. Эти уникальные вещества способны не только снизить уровень стресса в организме, но и укрепить его защитные функции. Помимо растительных и животных адаптогенов, существуют и минеральные, природные и синтетические варианты, представленные в виде различных лекарственных препаратов.

Одним из ключевых моментов, когда адаптогены могут быть особенно полезны, является сезонный переход к холодной погоде. В это время кожа и волосы подвергаются стрессу из-за ряда факторов, таких как сухой воздух из-за включения отопления, резкие перепады температур и дефицит витаминов.

Среди наиболее известных и широко используемых растений-адаптогенов можно выделить элеутерококк, родиолу розовую, астрагал, женьшень, а также такие продукты, как чеснок, облепиха и имбирь. Их уникальные свойства помогают организму адаптироваться к неблагоприятным условиям и повышают его устойчивость к различным вредным воздействиям.

Для улучшения сопротивляемости кожи стрессу необходимо обратить внимание на правильный уход, который включает в себя экстракты растений-адаптогенов. Эти растения не только помогают коже справляться с воздействием стресса, но и имеют давнюю историю использования в уходе за кожей. Согласно словам Пудовкиной, коренные народы Сибири давно применяют адаптогены в своих рецептах для улучшения состояния кожи.

Кроме того, стоит отметить, что советские ученые использовали адаптогены как биологически активные добавки при подготовке спортсменов и космонавтов. В настоящее время косметологические лаборатории активно исследуют свойства адаптогенов и создают на их основе уходовые средства, способные увеличить сопротивляемость кожи стрессу.

Таким образом, правильный выбор ухода за кожей, включающий в себя экстракты растений-адаптогенов, может значительно улучшить ее способность справляться с негативными воздействиями окружающей среды и стрессом.

Для поддержания здоровья кожи в зимнее время, помимо стандартного ухода, важно уделить внимание микробиому кожи. Эксперты рекомендуют добавлять в уходовый рацион средства, содержащие про- и пребиотики, такие как лизаты полезных бактерий и ферментированные экстракты растений. Нарушение баланса микробиома может привести к ухудшению состояния кожи, поэтому важно уделять этому вопросу внимание.

Одним из ключевых моментов в уходе за кожей является выбор правильных средств для очищения. Агрессивное очищение может нарушить естественный баланс кожи и усугубить проблемы. Поэтому рекомендуется использовать мягкие средства, такие как липосомальные лосьоны, мягкие пенки или гели, тоники.

Эксперты также подчеркивают, что регулярность в уходе за кожей играет важную роль. Необходимо соблюдать ритуал очищения и увлажнения кожи ежедневно, чтобы поддерживать ее здоровье и красоту. Вместе с правильным уходом и защитой микробиома кожи, можно достичь заметных результатов и сохранить кожу в отличной форме даже в условиях суровой зимы.

Для сохранения здоровья кожи и избежания раздражений, важно правильно ухаживать за ней, начиная с ежедневного снятия макияжа. Следует помнить, что использование специальных средств, таких как мицеллярная вода, поможет эффективно и бережно очистить кожу. Необходимо уделять должное внимание этому процессу, чтобы избежать негативных последствий.

Если макияж остается на коже длительное время, это может привести к забиванию пор и нарушению дыхания кожи. По мнению специалистов, такое состояние кожи может вызвать различные воспаления и ухудшить ее общее состояние. Поэтому регулярное и бережное удаление макияжа становится необходимым шагом в уходе за кожей.

Кроме того, оставляя макияж на коже перед сном, мы также подвергаем ее воздействию агрессивных компонентов косметики, которые могут проникнуть в поры и вызвать раздражения. Поэтому необходимо помнить о важности очищения кожи перед сном, чтобы позволить ей отдохнуть и восстановиться.

Источник и фото - ria.ru