Россияне стали реже перекусывать

За последние пять лет среднее количество приемов пищи у россиян снизилось с 4 до 3,6 раза в день. Это связано с повышенным вниманием к здоровью и стремлением похудеть, говорится в исследовании независимой компании ICMR («ГФК-Русь») для РИА Новости.

В опросе 2025 года приняли участие около 14 тысяч человек, которые вели дневники питания в будние и выходные дни. Всего было проанализировано 47 тысяч случаев приема пищи. Предыдущее аналогичное исследование проходило в 2019 году.

Аналитики отметили, что снижение количества приемов пищи связано в первую очередь с уменьшением перекусов: доля тех, кто питается пять и более раз в день, упала с 42% до 29%.

При этом почти 40% россиян придерживаются определенных ограничений в рационе, главным образом из-за заботы о здоровье.

Чаще всего люди сокращают потребление алкоголя (69%), газированных напитков (67%) и сладостей (55%). Также важным мотивом стало желание похудеть — доля тех, кто стремится снизить вес, выросла до 37% (на 4 процентных пункта по сравнению с 2022 годом), при этом среди женщин этот показатель достигает 39%, — отмечают авторы исследования.

Источник и фото - ria.ru