Сеченовский университет назвал возраст, когда человек начинает стареть

Согласно Рыковой, основы хронических неинфекционных заболеваний, таких как проблемы с сердечно-сосудистой системой, диабет или ожирение, заложены уже в 25 лет, хотя современная наука утверждает о возможности жить до 120 лет. Развитие этих заболеваний зависит как от внешней среды, так и от привычек человека. Рыкова отметила, что ключевыми факторами, влияющими на качество и продолжительность жизни, являются физическая активность, сбалансированное питание, гармония труда и отдыха, а также правильный сон, который играет важную роль в сохранении когнитивных функций.

Источник и фото - ria.ru