Стоматолог назвал самые вредные для зубов продукты

Кислые фрукты и ягоды, газированные напитки, в том числе без сахара, а также сухофрукты, чипсы и маринованные овощи способны повредить зубную эмаль, рассказал кандидат медицинских наук, стоматолог-хирург стоматологии «Наудент» Кирилл Поляков.

«Сухофрукты — это липкая сладкая масса, которая легко застревает между зубами. Кислые фрукты и ягоды при частом и понемногу употреблении постепенно размягчают эмаль. Газировка, даже без сахара, меняет среду во рту и ослабляет эмаль. Чипсы и крекеры после пережевывания превращаются в крахмалистую массу, которая забивается между зубами. Маринованные овощи и кислые соусы могут повышать чувствительность зубов», — пояснил Поляков «Ленте.ру».

После употребления кислых и липких продуктов стоматолог советует выпить воды, не чистить зубы сразу, а подождать 20–30 минут и обязательно пользоваться зубной нитью.

По словам Полякова, зубам вредят не только сладости, поэтому важно следить за режимом питания.

Источник и фото - ria.ru