Врач назвала продукт, полезный всем пожилым людям

Пожилым людям советуют добавлять в свой рацион семена льна, так как их употребление способствует улучшению моторики кишечника и помогает справиться с запорами и метеоризмом, сообщила РИА Новости гастроэнтеролог поликлиники № 12 Люберецкой областной больницы Калимат Багатова.

«Семена льна - это очень полезный продукт, особенно для пожилых людей, так как они активно способствуют улучшению моторики кишечника. Запоры - распространенная проблема среди пожилых, и семена льна могут помочь в ее решении, а также снизить проявления метеоризма и улучшить процесс опорожнения кишечника. При регулярном употреблении семян льна неприятные симптомы могут значительно ослабнуть или даже исчезнуть», - отметила Багатова.

Гастроэнтеролог рекомендует предварительно заваривать семена перед употреблением и добавлять их в каши или другие блюда.

«Однако есть одно противопоказание: людям с дивертикулярной болезнью ободочной кишки не следует употреблять семена в их натуральном виде, так как это может привести к дивертикулиту - воспалительному заболеванию кишечника», - добавила специалист.

Источник и фото - ria.ru