Врач назвала продукт, способствующий профилактике инфаркта и инсульта

Она отметила, что витамины и минеральные вещества в нуте способствуют снижению уровня "плохого" холестерина, что положительно сказывается на сердце. Также нут богат железом, что помогает восстановлению гемоглобина, а аминокислота лизин регулирует иммунную систему. Антиоксиданты и витамины в нуте улучшают состояние кожи, а его использование как афродизиака может быть альтернативой лекарственным средствам для повышения потенции. Однако следует помнить, что нут может вызывать повышенное газообразование в кишечнике, поэтому рекомендуется избегать его употребления с фруктами и запивать жидкостью.

Источник и фото - ria.ru