18
Идеальное количество сна для взрослого человека составляет 7-9 часов, но в редких случаях люди могут обойтись и 6 часами, сообщил врач-невролог Владимир Мартынов.
Недостаток сна может привести к проблемам с концентрацией, усталостью и ослаблению иммунитета, отметил специалист.
Источник и фото - ria.ru
23
20
23
20
19
20
