Диетолог рассказал, сколько можно есть протеиновых батончиков в день

Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков предупредил, что в день не стоит употреблять более одного протеинового батончика, так как большинство из них не являются полезным перекусом.
Поляков отметил, что многие спортивные батончики содержат несколько видов сахаров. По его словам, хотя некоторые производители действительно используют натуральные ингредиенты и не добавляют сахар, в основном ассортимент представлен сладостями, такими как конфеты и шоколадки, которые не приносят значительной пользы организму.
Он также посоветовал внимательно изучать состав протеиновых батончиков, обращая внимание на наличие только натуральных ингредиентов и добавок.

Источник и фото - ria.ru