Врач рассказала, почему могут быть холодными руки и ноги

Холодные руки и ноги могут быть как индивидуальной особенностью, так и признаком проблем со здоровьем, рассказала врач-терапевт и профпатолог АО «Медицина» Светлана Бурнацкая.

По словам специалиста, иногда холодные конечности не связаны с болезнью, однако в ряде случаев они указывают на нарушения в организме. Насторожиться стоит, если к постоянному ощущению холода добавляются бледность или синюшность пальцев, их побеление или «мраморность» на холоде, что характерно для феномена Рейно, а также боль при ходьбе, отеки, онемение, покалывание или язвочки на пальцах рук и стопах. Хронически холодные конечности могут наблюдаться при анемии, гипотиреозе, диабете, периферической артериальной болезни и некоторых аутоиммунных заболеваниях, уточнила терапевт «Газете.Ru».

Существенное влияние на температуру рук и ног оказывает образ жизни. В частности, курение вызывает острое и длительное сужение сосудов. Кроме того, низкая физическая активность, лишний вес, продолжительное сидение, хронический стресс и тревожность тоже способны усиливать ощущение холода в конечностях: кровоток замедляется, сосудистый тонус повышается, а кровь начинает застаиваться в нижних отделах тела.

«У женщин холодные руки и ноги встречаются чаще. Это связывают с влиянием эстрогенов на тонус сосудов, меньшей средней мышечной массой, а также с особенностями распределения крови между кожей и внутренними органами. На терморегуляцию дополнительно влияют фазы менструального цикла, беременность, пери- и постменопауза», — пояснила врач.

Как подчеркнула терапевт, обратиться к врачу стоит, если конечности холодные даже в тепле, кожа бледнеет, синеет или становится пятнистой, появляются боли при ходьбе, онемение, ночные судороги или ухудшение заживления мелких ран. Поводом для проверки также могут быть общая слабость, одышка, выпадение волос, колебания веса и сердцебиение.

Источник и фото - ria.ru