Ученые создали метод, позволяющий обнаружить "спящие" резервы спортсменов

Специалисты Южно-Уральского государственного университета в Челябинске создали специальный комплекс упражнений, который помогает выявлять у спортсменов проблемы с выносливостью и так называемые "спящие" резервы, сообщили РИА Новости в пресс-службе вуза.

В университете пояснили, что разработка направлена на повышение точности диагностики состояния спортсменов-скалолазов. Новый протокол воспроизводит циклическую нагрузку, характерную для прохождения маршрута.

"Методика основана на строго заданном интервальном режиме выполнения упражнений. Количество серий, повторений и время отдыха подобраны таким образом, чтобы максимально точно имитировать работу мышц во время лазания. Это дает возможность выявлять скрытые нарушения выносливости или "спящие" резервы спортсмена, которые ранее нельзя было определить по косвенным признакам", - говорится в сообщении.

После выполнения такой серии упражнений тренер получает точные данные о том, как быстро нарастает утомление, с какой скоростью оно проходит после отдыха, а также какие способы восстановления наиболее эффективны. По словам представителей вуза, метод можно применять не только в скалолазании, но и в армрестлинге, теннисе и воркауте.

Кроме того, такой подход поможет определить спортсменов, лучше других приспособленных к циклическим нагрузкам, а также может использоваться в процессе реабилитации после травм кисти и предплечья.

В вузе сообщили, что разработка полностью готова к внедрению в практику. Сейчас ведутся переговоры с российской компанией ООО "Нейрософт", производителем диагностического оборудования, о включении методики в существующие аппаратно-программные комплексы.

Источник и фото - ria.ru